La guía definitiva para pausas activas divertidas en grupo
El truco es que deben estar muy atentos porque si dos lo hacen al mismo tiempo todos se sientan y vuelven a iniciar. El pupilo que ya ha hecho plop permanece de pie dando pequeños saltitos al ala de su pupitre.Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra jornada laboral es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla,